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¿Cómo prevenir la constipación en el embarazo?
Escrito en 10 May, 2010 en 11:47 en Blog, Nutricion, Portada | visto 443 veces | Sin comentarios aún
La constipación es una complicación frecuente que afecta entre el 10 y el 40% de las embarazadas. Se produce debido a los cambios hormonales propios de esta etapa: En donde principalmente actúa la hormona progesterona, que aumenta la absorción de... (Seguir leyendo)
Fibra en los alimentos
La American Academy of Pediatrics recomienda una ingesta de fibra de 0.5 grs./kg. (peso corporal), o sea, 1gr. de fibra por cada dos kilos de peso del niño. Ejemplo: un niño que pesa 20 kilos debe comer un mínimo de... (Seguir leyendo)
